Estresse, a Ansiedade e a Depressão, fatores psicossociais que podem se manifestar de diversas formas no trabalho

Estresse, a Ansiedade e a Depressão podem ser causados também por fatores psicossociais no trabalho, que são aqueles que têm impacto direto na saúde mental dos trabalhadores, influenciando sua forma de trabalhar, seu comportamento e sua interação com o ambiente de trabalho. 

Esses fatores podem se manifestar de diversas formas, sendo classificados em categorias, como:

 1. Exigências de Trabalho Excessivas

Jornadas exaustivas, pressões por produtividade, falta de autonomia e alta demanda de tarefas contribuem para o estresse crônico, levando a transtornos como burnout, ansiedade e depressão. A constante pressão para entregar resultados pode gerar um ambiente de trabalho tóxico, com a sensação de incapacidade e impotência.

 2. Falta de Controle sobre o Trabalho

A falta de autonomia para tomar decisões relacionadas ao trabalho é um fator de risco psicossocial significativo. Trabalhadores que não têm controle sobre seus horários, tarefas ou formas de execução têm maior propensão a desenvolver problemas psicológicos, como ansiedade e síndrome de burnout.

 3. Ambiente de Trabalho Tóxico

Conflitos interpessoais, falta de apoio social ou colaboração entre colegas e líderes podem gerar tensões que afetam a saúde mental. O isolamento social, quando o colaborador não se sente parte da equipe ou do processo, é um risco psicossocial diretamente ligado ao desengajamento e depressão.

 4. Assédio Moral

O assédio moral é considerado um dos fatores mais prejudiciais à saúde psicológica dos colaboradores. Trata-se de atitudes repetitivas e sistemáticas de humilhação, desqualificação ou exclusão de um trabalhador por seus superiores ou colegas. Esse comportamento leva ao desgaste emocional, ansiedade e sintomas de estresse pós-traumático (TEPT).

 5. Falta de Reconhecimento e Apoio Organizacional

A falta de reconhecimento pelo trabalho realizado, seja através de feedbacks, bonificações ou apenas reconhecimento público, pode levar os colaboradores a desenvolverem sentimentos de frustração e insatisfação. A ausência de apoio emocional por parte da liderança ou dos colegas contribui para o estresse e a desmotivação.

 6. Assédio Sexual e Discriminação

Embora mais evidente em algumas situações, o assédio sexual e as atitudes discriminatórias no ambiente de trabalho também são fatores psicossociais que afetam a saúde mental. Esses comportamentos geram um ambiente de medo, insegurança e humilhação, podendo causar transtornos emocionais graves.

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Paloma Soares 

Psicóloga CRP 06/136122

(11)985436119

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